Falaaaa amigos corredores, tudo bom?
No final de 2017, decidi que era o momento de correr novas provas e distâncias, testar meus limites. Eu já estava correndo 5Km, há alguns anos, e basicamente sempre no mesmo percurso, o da Avenida Pacaembu (onde são realizadas a Circuito do Sol e Estações, entre outras).
Nos meses de novembro e dezembro, fiz a maioria das inscrições para 2018, por volta de 20 provas, todas acima de 10km. Eu sabia que fazendo as inscrições, precisaria treinar forte, para aguentar todas as provas.
O próximo passo foi fechar com uma academia. Como eu já “treinava” no Batalha, foi a opção mais óbvia, por ser próxima de casa e bem completa. Os treinos de musculação iniciaram, mas ainda faltava algo, os treinos de corrida.
Em contato com o Junior (da Pacto Consultoria), definimos quais os dias de treino, revisamos o calendário de corrida (ele cortou somente uma prova da lista 🙏), e assim recebi a minha primeira planilha do ano, com todos os vídeos dos treinos para as próximas 6 semanas.
Eu acreditava que teria problemas para executar os treinos, mas os vídeos estão bem explicados, e na dúvida eu pedia ajuda aos professores da academia. 😁
Já se passaram 3 semanas de treinos, e a melhora no condicionamento físico é impressionante, mas tenho que confessar algo, está semana foi meu aniversário (07/02), e quase não treinei, além disso tem o carnaval 😞 Vou ter que treinar muito nas próxima semanas. 😬
Agora vem o próximo passo, a dieta, mas vamos deixar isso para após o carnaval. 🎊🎉😉
