Fui para Campos do Jordão sabendo que não poderia correr, nem beber rs.
Quinta-feira, depois de terminar a fisioterapia, conversamos e eu poderia correr, mas tinha que caminhar também.
A estratégia era fazer um intervalado de 2 minutos de corrida por 3 minutos de caminhada.
Como eu não tenho muita noção de quantas vezes eu precisava fazer esse intervalo, coloquei para repetir 30 vezes!
Precisei de 8 rs…
A prova é meio bagunçada, mas é muito legal, não tem chip, cronometragem e nem ganhador, o intuito é a diversão mesmo.
Fomos na sexta para aproveitar o final de semana, mas para a prova, chegamos bem perto da hora da largada, as 16:00 do sábado.
Estava bem frio, mas não chovia, como vimos na previsão do tempo. Foi nossa sorte, porque com aquele frio, se estivesse chovendo ia ser muito difícil a corrida.
O percurso foi bem tranquilo, plano.
Demos uma volta pelo calçadão do centrinho de Campos, e depois saímos pelas ruas.
Uma parte foi dentro do Bosque do Silêncio, que é bem bonito, com uma trilhazinha de chão batido (onde eu virei o pé duas vezes e literalmente suei frio) e uma pontezinha de madeira, que dava um pouco de medo de escorregar e cair na água.
Antes de começar a corrida, eu falei para os meus amigos, que a única coisa que eu não queria era ser a última, bom, isso ficou bem longe de acontecer rs.
Antes da largada, as pessoas já estavam tomando suas cervejas, era uma Beer Run, e no meu segundo intervalo, praticamente terminando o 1km, já tinha muita gente reclamando que já estava cansada rs.
Acredito que tirando a gente (eu não no caso rs), todo mundo estava lá pela diversão.
Fiz a corrida em um pouco mais de 37:25, alterei um pouco o intervalo, para 2:15 de corrida com 2:45 de caminhada, mas o difícil mesmo foi controlar o pace.
Eu tentei, mas no fim acabei correndo mais rápido do que deveria.
Como consequência, senti um pouco de dor, e isso me deixou muita chateada, mas quando conversei com a minha fisioterapeuta, fiquei mais tranquila ouvindo ela dizer que era normal, sem antes de me dar uma bronca por ter ido mais rápido do que eu deveria rs.
Já estou quase recebendo alta da fisioterapia, essa semana, já treinei sozinha e fui para a fisio somente 1 vez.
Ainda estou correndo na esteira, para poder controlar a velocidade.
O mais importante, é que aparentemente não perdi todo o meu condicionamento.
Agora é aumentar o volume de treino para poder chegar bem na SP City.
Queria melhorar o meu tempo nessa prova, mas depois de tudo, o que eu quero é terminar a corrida bem.
Minha rotina de treinos aos poucos vai voltando ao normal, e a minha confiança também.
Já não sinto mais dor, apenas as dores normais de treino, mas ainda tenho medo de forçar demais, principalmente na corrida, e acabar me lesionando outra vez, ou seja, tudo caminhando normalmente.
Próxima corrida é o Circuito das Estações, estou inscrita nos 10km.
Como ainda tem duas semanas antes da corrida, pode ser que eu consiga fazer mesmo os 10km, mas não me importo se estiver liberada para correr apenas os 5km.
Treinando e aguardando.
Beijos
Paty B
P.S. A foto com caneca foi só figuração rs. Tirei a foto e entreguei a caneca, cheia, para o Robinho.
