Tive alta da fisioterapia, mas mesmo assim não consegui correr o Circuito das Estações Inverno.
Não tive dor, nem nada relacionado a lesão, o problema foi uma gripe muito forte mesmo, com febre e dor de garganta.
Isso me desanimou muito. Parece até que não é para eu correr a SP City.
Mas eu sou teimosa, e muito rs.
No domingo mesmo, eu acordei, me troquei, peguei o carro e sai para fazer a corrida.
Antes de sair de Junds, eu comecei tossir muito, estava febril, achei prudente dar meia volta e desistir da prova.
Voltei para casa, me entupi de remédio e cai na cama.
Acordei quando meus amigos já tinham terminado a corrida rs.
Fiquei muito chateada mesmo de não ter ido correr, então resolvi fazer um treino no Parque da Cidade.
Corri 4km, e quase morri, de canseira. Estava bem quente também, porque eu sai para correr perto das 11:00 da manhã.
Minha ideia era fazer 5km, mas fiquei feliz com os 4km.
Literalmente morri o restante do domingo.
Segunda eu estava péssima, não queria sair da cama, mas tive que reagir.
Terça eu resolvi ir no treino do Clube de Corrida 4u. Estava ventando na pista, mas como eu imagina que seria assim, coloquei muita roupa, e mesmo depois de aquecida fiquei com todas elas rs.
Fiz o treino normalmente, educativos, corridas e suei como nunca!
Não sei se foi o treino, o tempo da gripe que já deu, a quantidade absurda de remédios que eu estou tomando, ou a soma de tudo isso, mas eu dormi super bem de terça para quarta, e na quarta acordei muito melhor que nos outros dias.
Isso me animou muito!
Parece que agora eu vou voltar ao treino com força total.
Ainda sinto um pequeno desconforto na lesão, mas percebi que isso acontece depois que eu treino mais forte, vou tentar diminuir o ritmo, o que está sendo bem difícil, porque eu estou descansada, e quero muito completar os #21kmvemnimim sem andar no percurso, independente do tempo.
Pretendo terminar a semana com todos os treinos concluídos, só prestando atenção para não forçar demais.
Beijos
Paty B
