Estou vendo muitas pessoas publicarem essa frase ai de cima quando acabam os treinos.
Uma maneira diferente de se referir aos treinos, acho que o tradicional “tá pago” saiu de moda rs.
Domingo eu tinha 6km para cumprir da planilha. Escolhi o mesmo percurso do sofrimento da semana passada, tem subidas, e eu estou precisando treinar em subidas.
A diferença dessa semana, é que eu não sofri, e consegui manter um pace muito bom, inclusive nas subidas do mal.
Tenho certeza que os treinos estão me ajudando muito, principalmente os que eu faço na subida.
Não sei se foi a alegria do domingo, mas essa semana não foi muito boa para os treinos rs.
A corrida saiu (claro, sempre), mas os educativos e a natação, ficaram para a semana que vem.
A natação foi por força maior… Estou com dor no ombro direito desde a semana passada, e como todo bom corredor, só fui ao médico quando não conseguia praticamente mexer o braço rs.
Bom, a notícia boa é que eu posso continuar treinando normalmente, só não podia ir à natação essa semana.
A notícia é ruim é que estou tomando remédio e tenho 10 sessões de fisioterapia para fazer.
Remédio é uma coisa ruim, fisioterapia nesse caso não!
O problema foi quando o médico colocou na carta para a fisioterapeuta “soltura miofascial para liberação de pontos gatilhos” uma lágrima escorreu no canto dos meus olhos rs.
Gente, eu já fiz essa liberação miofascial e contei aqui.
Eu estava bem, apenas me sentindo cansada dos #21kmvemnimim, e já doeu muito. Imagina agora que eu já estou com dor?
Bom, estou tentando não sofrer por antecedência, mas não estou conseguindo rs.
Mantendo o pensando positivo, final de semana de feriado, sempre dá para colocar a planilha em dia…
Pretendo fazer a musculação, cumprir planilha e ainda fazer educativos…
Espero conseguir fazer algumas dessas coisas pelo menos rs.
Mais alguns, menos alguns… rs
Beijos
Paty B
P.S. a foto ai de cima não é minha, e está do lado errado rs.
