Fui para essa corrida para correr os 5km com a Simone. Ok com Alex também (marido dela rs)
Ela é corredora esporádica, mas estamos tentando (eu o Alex) fazer com que ela vire uma corredora habitual rs.
Para falar a verdade, só correria os 5km nessa prova mesmo, porque os 10km são duas voltas, e não gosto de duas voltas rs.
A noite estava muito boa, não estava frio, e o calor estava agradável para uma corrida. Em alguns pontos do percurso também tinha um ventinho que ajudava a gente.
Não tínhamos nenhuma pretensão de tempo. Alex e eu queríamos apenas ajudar a Simone a completar a prova, e aproveitar para nos divertir também.
Foi tipo uma corrida prêmio para coroar esse ano cheio de treinos e metas, que foram todas batidas!
Fomos num ritmo confortável, conversando, rindo.
Para ser sincera não sou muito fã dessa corrida, mesmo assim já corri 3 vezes rs.
A primeira vez, caiu uma chuva torrencial. Estávamos numa turma de 40 pessoas, e ficamos todos ensopados, foi péssimo.
Ano passado foi tudo bem com a corrida, mas eu ainda estava doente, com tosse. Estava meio frio também.
Terminando a corrida, tive febre e não tinha roupa que fizesse esquentar. Então, novamente a lembrança não era boa, apesar de correr com os meus amigos, que foi ótimo.
Esse ano, eu adorei a corrida. O clima ajudou muito, o fato de eu não estar doente também rs. Pode ser até que eu faça essa prova outra vez rs.
Segunda-feira fui ao médico para ver como estava o meu ombro. Deve ter comentado que acabei me machucando, mas nada sério, tanto que não parei com a natação.
Como estava com uma dorzinha no posterior da coxa esquerda, aproveitei para ver o que era…
E para fechar o ano, temos mais uma lesão de estimação!
É uma lesão bem superficial, mas que está me incomodando, não chega a ser uma dor, mas é chata rs. Essa lesão foi causada por fadiga… Ou seja, o cansaço que eu estava sentindo não era a toa rs.
O bom é que eu vou ter tempo para cuidar, porque não tenho mais provas alvos esse ano, e com isso, vou poder descansar também rs.
A parte muito boa, é que não preciso ficar totalmente sem treinar. Vou fazer algumas sessões de fisioterapia, mas posso manter os treinos, com moderação rs.
A verdade é que eu preciso me dedicar mais ao fortalecimento.
Gosto de fazer musculação, e sei o quanto é importante, mas como eu disse, estou me sentindo bem cansada, e estava trocando o fortalecimento pelo sofá, ou mais 1 hora na cama logo de manhã… Mas vou parar com isso rs.
Feriadão que começa hoje, vai ser na praia, com as amigas. Tênis veio junto, então a corridinha está garantida.
Semana que vem conto como foi.
Beijos
Paty B
