Se tem uma coisa que eu gosto, é correr por uma causa, e domingo foi dia!
Fomos Beto e eu correr em pleno domingo de dia dos pais. Corrida cedinho, dá tempo de terminar a prova e voltar para casa para comemorar.
Vi o percurso um dia antes, fui de 10km.
Confesso que ver mapa, não é meu forte. Olhei o percurso, não entendi muito bem, mas achei que sairia do Ibirapuera, seguiria sentido Avenida JK e voltaria para o parque.
Fui prepara para encarar o túnel, da JK, mas na verdade a corrida foi na Rubem Berta.
Logo no primeiro km, percebi que eu tinha me enganado sobre o percurso rs, e que eu ia ter que encarar a subidas da Rubem Berta.
Eu gosto de correr em subidas, mas acho que o Revezamento Pão de Açúcar me deixou com um pouco de trauma rs.
Não tinha outro jeito, ou encarava ou virava nos 5km.
Com a meia de Floripa batendo à minha porta, a minha opção foi encarar. Na verdade voltar nos 5km nunca passou pela minha cabeça rs.
Comecei a subida sabendo o que me esperava, não tinha pretensão de melhorar meu pace ali, queria fazer a prova correndo, sem caminhar.
Vi muita gente dando tudo “de si” nas descidas e morrendo nas subidas, minha estratégia foi seguir correndo de boa, tanto nas descidas, como nas subidas.
E foi nesse ritmo que eu venci a Rubem Berta, sem pressa, mantendo o ritmo, e principalmente sem parar.
Terminei a prova num tempo bom até, mas o mais importante, é que eu terminei feliz, e confiante.
Ainda segundo o Strava, bati dois RPs na Rubem Berta, sucesso total rs.
Terça feira ainda foi dia de teste de pista.
| 12 minutos | 400 mts | 100 mts | 50 mts | |
| 02/02/2019 | 1,96 | 02:03,1 | 00:22,8 | 00:12,2 |
| 11/05/2019 | 2,01 | 02:00,0 | 00:22,6 | |
| 13/08/2019 | 2,00 | 02:10,9 | 00:22,8 | 00:12,3 |
Gosto de fazer essas comparações dos meus teste, tenho todos, desde o primeiro que eu fiz.
Mesmo treinando mais, os testes de maio e de agora estão praticamente iguais, não falei com o treinador sobre isso, mas acredito que seja a fase do ciclo do treinamento dos #21kmvemnimim.
Sem contar que ventava muito na terça na pista do bolão, e chegamos a conclusão que isso prejudicou nossos tempos (sim, somos #picaretas rs).
Para essa semana, tem 12km no sábado, último treino mais longo antes dos 21km.
De resto, tentar manter a ansiedade controlada, e para não descontar na comida, porque por mais incrível que isso possa parecer, até a dieta está em dia.
Beijos
Paty B
