Quem corre é meio louco, isso é um fato!
Fazemos inscrições para algumas provas com mais de 6 meses de antecedência em alguns casos rs.
Isso é bom, porque dá tempo para você montar uma estratégia de treinos com o seu treinador, dá para treinar direito, se alimentar direito.
Mas ao mesmo tempo é um risco (quando a gente trabalhar com seguros, tudo é um risco rs), porque muitas coisas podem acontecer durante esse tempo.
Posso dizer que tudo foi muito bem durante esse ciclo, e que pode até parecer que demorou, mas essa jornada de treinos foi de um modo geral, sensacional!
Domingo, 25/08 vai ser o dia dos meus #21kmvemnimim, se eu contar os 23km de Igaratá (sou ultra meia maratonista, piada interna rs), será a segunda meia desse ano, e eu posso dizer que eu estou muito bem.
Acho que nunca fiz um ciclo de treinamento de meia tão bem quanto esse, e olha, que como eu já disse em outros textos, a vida não para você poder treinar, mas até isso esteve a meu favor dessa vez.
Trabalhei muito nesse período, principalmente nos últimos meses, mas como eu consegui fazer com que os meus amigos do trabalho, fossem correr comigo, até isso me ajudou.
A gente trabalhava, mas o dia do treino era sagrado. Nesse caso as quintas-feiras, com os treinos no Parque do Povo, que como eu já disse também, me fez treinar a cabeça, porque fazer 10km numa percurso de 1,3km, não é das situações mais fácies para mim.
Eu estou me sentindo bem, forte, confiante, e preparada, só falta eu continuar me sentindo assim até domingo, ou principalmente domingo rs.
Não vou dizer que não estou ansiosa, isso sempre vai acontecer, e é isso que dá graça aos treinos e as provas.
Nesse ciclo tudo encaixou: treinos de corrida, fortalecimento, natação.
Consegui bater alguns RPs, corri melhor, muitas vezes mais fácil, e em muitos momentos achei que dava para ter ido mais.
Respeitei treinos, descanso, e até a dieta.
Respeitei principalmente meu corpo, quando ele pediu descanso, quando ele pediu para desacelerar, e quando ele pediu para ir um pouco mais além também, e acredito que isso foi muito importante para eu estar bem agora.
O que foi muito importante nesse ciclo também foram as cias. Correr com os amigos foi essencial!
Quem treina sabe que não é sempre que estamos com vontade de sair para treinar, mas se você não está sozinha, a probabilidade de você pular um treino diminui muito.
Treinei com os meus amigos, pelo menos 1 vez por semana. As vezes fui forçada, muitas vezes era a mais motivada. Puxei em alguns momentos, e fui puxada em outros, e essa troca sempre foi muito boa.
Treinei sozinha também, porque para mim, essa parte também é importante, saber como eu me comporto “quando ninguém está vendo”.
Essa semana fiz os treinos da terça com o pessoal do clube de corrida, e ontem fui na natação, agora é descansar, comer direito, e aproveitar o domingo da melhor maneira possível: correndo com os amigos.
O que vai tornar essa experiência ainda melhor, e saber que praticamente montamos uma caravana para ir à Floripa, e como gostamos de dizer, aquela ilha nunca mais será a mesma depois desse final de semana.
Semana que vem conto como foi correr nessa orla que ilustra a capa desse texto, mas já sei que independente do resultado, já é sucesso.
Beijos
Paty B
