Esta última semana foi muito boa. Acho que comecei a ver uma luz, no fim do túnel.
Durante a semana, não senti grandes dores, ao contrário das últimas semanas, que as dores foram frequentes.
No RPG, realizado na segunda-feira (09/03), continuamos com os exercícios para melhorar a postura. Para ajudar, realizei uma reorganização na minha mesa de trabalho. Para os notebooks, coloquei suportes, para que não precise ficar o dia todo olhando para baixo, também comprei um teclado e mouse ergonômico, e instalei um aplicativo, que me permite utilizar os dois notebooks sem necessitar de outros periféricos.
Na acunpultura, na sexta, prosseguimos com o tratamento. Eu costumo dizer, que saio da acunpultura, achando que posso correr novamente no mesmo dia. Quem nunca fez uma sessão e tem alguma dor, sugiro procurar um bom acunputurista, vale muito a pena.
Nesta semana também, retornei ao ortopedista. Na minha última consulta, ele havia me passado os resultados dos exames, que não foram bons. Como esta consulta foi de acompanhamento, apenas mantivemos o tratamento do RPG e fisioterapeuta, e ele acrescentou a acunpultura, que já estava realizando.
Um das boas notícias, é que posso treinar. Os treinos tem que serem leves, mas já é alguma coisa. Sem corrida por enquanto.
Na próxima semana tem mais… 🙂
