Domingo tem Igaratá!

Estou ansiosa com a corrida, principalmente porque nunca fiz uma prova que fosse maior do que uma meia maratona, e essa são 23km.

Você pode até perguntar: O que são mais 2km?

As vezes são muito coisa…

Eu sei que eu me preparei bem, treinei direito, mas mesmo assim, sempre bate um medinho, e não acho que isso seja ruim rs.

Fiz um treino que acho que me ajudou muito.

Quem é de Junds vai saber o percurso rs.

Saímos do Rondon, fomos até a bica do portal do Eloy e voltamos.

Começamos o treino quase 8:00 da manhã, como a largada da prova vai ser 8:15, corremos praticamente no mesmo horário.

Para quem não gosta de correr no calor como eu, me ajudou para eu ter uma noção de como vai estar o clima na prova.

Tenho feito isso nos últimos treinos, para não sofrer tanto como calor.

O bom desse percurso é que ele é muito sobe e desce, e para Igaratá, eu sei que os primeiros km são só de subida, então, pelo menos psicologicamente, eu sei que vou estar preparada.

Aproveitei para correr pela primeira vez com a minha mochila de hidratação.

Estava com medo dela me machucar, de incomodar, de eu achar muito pesada, mas foi muito bom.

Tinha a impressão de um objeto estranho mesmo, não posso negar, mas acredito que seja a falta de costume, porque em nenhum momento foi ruim correr com ela.

O ajuste dela foi muito bom, e os bolsinhos são ótimos para guardar o gel de carbo que eu vou leva para a prova.

Semana passada também voltei no nutricionista, e desde que comecei na natação, a minha reclamação é sempre a mesma: muita fome, depois dos treinos!

Depois de muitas mudanças na minha alimentação, resolvemos tentar a palatinose antes da natação, já que eu vou em jejum (crianças, não repitam isso em casa, a não ser que tenham algum tipo de acompanhamento).

Tomei ela antes da aula essa semana, junto com suco de uva integral. Não tive nenhum problema, só não gostei muito, porque a impressão que eu tenho é que eu estou tomando açúcar, não soube dissolver ela direito, mas aos poucos eu me acerto.

Comecei a tomar também lactobacilos, porque eu percebi que minha imunidade deu uma baixada.

Espero que me ajude também.

Fiquei pensando também a respeito de correr uma maratona. Se para correr 23km, que é praticamente metade do percurso, já estou tendo que rever minha alimentação, tenho que cuidar mais da minha imunidade, imagina o que não aconteceria se eu resolvesse correr os 42, que o meu volume de treino seria muito maior…

Pensamentos… pelo menos por enquanto.

Bom, um fator importante para todos esses ajustes também, é que eu ainda estou emagrecendo, então meu corpo está se adaptando ao novo peso, ao mesmo tempo que estou treinando mais.

Mas, para correr uma maratona eu vou ter que perder mais peso ainda…

Pensamentos novamente…

Semana que vem, eu espero ter só coisas boas para falar sobre Igaratá.

Beijos
Paty B