Semana passada foi muito boa para os treinos.
Fiquei alguns dias em casa, o que me ajudou muito, e pude treinar em horários mais próximos ao da minha largada do Revezamento Bertioga-Maresias de sábado.
Foi bom e ruim ao mesmo tempo rs.
Bom porque os treinos aconteceram, ruim porque eu pude perceber como vai ser doído correr debaixo do sol.
O que me consola é que eu sei que sempre tem um ventinho vindo do mar, o que me deixa em alerta é saber que os trechos são praticamente só subindo.
Treinei muita subida semana passada.
Essa semana foi uma semana muito atípica, cheia de mudanças, o que fez com que eu deixasse os treinos de lado.
Conversando com meu amigo Alex, falamos uma coisa, que nos corredores sempre esquecemos: não é a última semana que define como vai ser a sua corrida.
Isso é um fato.
Se por um lado estou preocupada porque não consegui treinar praticamente nada semana, por outro, sei que estou pronta, e também que esse descanso do treino é até bem vindo.
A prova é dura, eu sei disso, mas eu treinei direito então, é só ir pra cima.
O que vale são as praias, essa ai de cima é uma que eu vou correr por exemplo.
Outro ponto muito bom dessa prova é que depois de muito tempo ela caiu num final de semana prolongado novamente.
Prolongado para mim, e para todas as outras pessoas que trabalham com seguro, como eu rs.
Então, nada de trânsito para voltar no domingo, e mais um dia para aproveitar a praia, se São Pedro permitir.
Ainda estou tentando adapatar os meus treinos a minha nova rotina, mas tenho certeza que isso vai ser fácil de encaixar.
O que me preocupa um pouco nesse momento é que eu não tenho mais provas longas esse ano, sábado será a última, e juntando com o final de ano chegando, com todas as comemorações que a gente tem, a probabilidade de prejudicar os treinos é muito grande rs.
Estou pensando em algumas provas para ver se eu consigo minimizar o estrago rs, mas a verdade é que e o corpo também já está pedindo um descanso.
Minha ideia é manter um mínimo de treinos, para não sofrer muito na retomada para as provas do próximo ano.
Sem contar na dieta… Que pode sofrer estragos nunca vistos antes rs.
Vou atualizando vocês.
Beijos
Paty B
