Falaaaa amigos corredores, tudo bom?
Esta semana não participei de nenhuma prova, como postei na terça, dia 17/04, a Circus – Etapa Sol, foi minha última prova.
A próxima corrida, será a “4ª Edição Circuito Cantareira de Montanha” no domingo, 29/04, em Mairiporã. Uma prova de montanha, que conforme descrição da prova é “com 80% trail em trilhas e montanhas com chão batido, altíssima elevação, no percurso principal passando pela Serra da Coruja com um lindo visual”, ou seja, bem diferente das últimas provas que tenho participado, confesso que estou bem ansioso por essa prova.
Na última semana, não treinei tão bem, como nas outras semanas. Em uma semana cheia de aniversários, comemorações, a corrida acabou ficando de lado. O único treino da semana, foi na quarta-feira, um intervalado na esteira, bem meia-boca, confesso.
No domingo (22/04), como não tive prova, acordei bem cedo e corri 7Km nas ruas do bairro onde moro. Uma corrida breve, mas cansativa, cheia de longas subidas, com ganho de elevação de mais 120 metros (para mim que não gosto de correr em subidas, é muito rs). A noite, sem muito o que fazer em casa, sai e fiz mais 10Km, em um ritmo bem tranquilo, em ritmo de #trotepaquera.
Esta semana (segunda a sexta), vou treinar todos os dias, inclusive com corrida no Parque do Povo na quarta-feira. No sábado, a ideia é descansar, já que domingo, como contei anteriormente, terei uma prova de montanha.
Até a próxima semana amigos corredores, uma excelente semana de treinos e provas a todos. 😉
