Não, não larguei a corrida ainda rs, mas comecei um esporte novo.
Semana passada comecei com aulas de natação. Vou fazer as quartas pela manhã.
A ideia é complementar a corrida, e não substituir.
Enquanto eu estava me recuperando da lesão na fisio, umas das coisas que ela me falou, foi que eu poderia nadar, e isso me ajudaria a manter o condicionamento.
Bom entrou na caixinha de lições aprendidas. E para que não haja dúvidas, não quero me machucar nunca mais.
Fiz aulas de natação quando eu era criança, mas toda vez que alguém me pergunta se eu sei nadar eu falo não.
Eu sou daquelas pessoas que prende o nariz com a mão para pular na piscina, e que não sabe tirar o rosto para respirar enquanto está nadando (se é que eu posso dizer que eu nado rs).
Comecei fazer aulas para aprender nadar, respirar, e melhorar o meu condicionamento também. Por enquanto estou gostando (2 aulas só rs).
O único problema é que eu tinha esquecido o quanto água da fome. Eu tenho vontade de comer tudo que aparece na minha frente depois da aula.
Já marquei um nutricionista rs.
E como as novidades não param… Voltei aos treinos de corrida essa semana!
Domingo sai para correr 5km e quase morri para manter um pace de 7. Não estou exagerando não, eu tive a sensação que nunca mais ia conseguir respirar direito rs.
Terça-feira cheguei para o treino no Clube de Corrida 4u, e outra surpresa: Teste de corrida!
Eu gosto dos testes, mas achava que não estava preparada para eles, física e psicologicamente falando rs.
E eu me surpreendi.
O teste é feito da seguinte maneira: 12 minutos + 400 metros + 100 metros + 50 metros.
Como é feito na pista onde treinamos, o piso é próprio para corrida e não tem variação de altitude, tudo planinho.
Fazemos esse teste 4 vezes no ano e o que me surpreendeu foi que apesar de tudo, meus tempos/ distâncias estão praticamente os mesmos do teste de abril, o que é muito bom.
Isso me deixou mais animada em continuar treinando.
Essa semana ainda estou no ritmo de treinos pós prova, com medo de me machucar, mas semana que vem, planilha nova, mais confiante, espero voltar aos treinos normalmente.
Beijos
Paty B
P.S. Essa piscina é onde eu faço as minhas aulas.
