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29/11/2024 (sexta-feira)
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Corrida

Escalada ou Corrida?

Como eu contei semana passada, treinos em dia! Ainda não estou 100% recuperada da gripe mais não parei os treinos por isso. Até o começo da...

TPM – Tensão Pré Maratona

Em uma preparação para maratona, a parte mais difícil, pelo menos para mim, é a dos longos acima de 25km. As distâncias crescentes em período...

De volta aos treinos

Tive alta da fisioterapia, mas mesmo assim não consegui correr o Circuito das Estações Inverno. Não tive dor, nem nada relacionado a lesão, o problema...

Enfim corrida…

Depois da Beer Run, aumentei o tempo dos meus treinos. Na quinta-feira fui na fisioterapia, e já treinei duas saídas de 10 minutos correndo por...

Só a corrida para mim, por favor.

Fui para Campos do Jordão sabendo que não poderia correr, nem beber rs. Quinta-feira, depois de terminar a fisioterapia, conversamos e eu poderia correr, mas...

Correndo outra vez!

Como eu comentei no meu post da última semana, voltei na fisio na quinta-feira passada, e depois da conversa inicial, que a gente sempre...

Corrida na aldeia 🏃‍♂️

A Guarani Race é uma prova realizada na Aldeia Indígena Rio Silveiras, localizada na Praia de Boracéia, no município de São Sebastião, litoral norte...

Se eu posso caminhar, vamos caminhar!

Semana passada teve feriado, o que significa correr com mais calma, poder sair mais tarde, ainda mais com esse tempo frio que tem feito. Como...

Enquanto isso…

Fui ao médico na última sexta-feira, e depois de olhar o ultrassom do posterior da minha coxa esquerda, ele me deu o veredicto: a...

É devagar, é devagar, devagarinho 🥁

Como diria o mestre Martinho da Villa, em uma das suas músicas mais famosas: “É devagar, é devagar, devagarinho”. E assim eu estou, no...